心も身体もスッキリ整う、新しい健康習慣を始めてみませんか？

「心と身体の健康体操」は、無理なく身体を動かしながら、本来持っている機能を引き出し、健康で元気に過ごせる身体づくりを目指す教室です。

道具はほとんど使わず、自分の力で身体を整えていくので、運動が久しぶりの方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。ゆったりとした動きの中で全身にしっかりアプローチし、終わった後には心も身体もスッキリ。自然と笑顔があふれる、そんな時間を過ごせます。

また、ご自宅でも続けられる簡単な運動もお伝えしているので、日常生活の中に無理なく“運動習慣”を取り入れることができます。

健康は、日々の積み重ね。
いくつから始めても遅くはありません。

体を動かして気分もリフレッシュしながら、健康貯金・筋肉貯金を一緒に始めてみませんか？

まずは体験からでも大歓迎です。
皆さまのご参加をお待ちしております！

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お問い合わせ先

《すいとぴあ江南》0587-53-5111

《レストラン翠江亭》0587-53-5113

（指定管理者）ドルフィン・グループ共同体事業体

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当施設は清流木曽川河畔にあり、宿泊施設や展望大浴場、レストラン「翠江亭」、芝生広場や野外ステージ、テニスコートやトレーニングルームなどに加え、様々なレッスンプログラムを開講しておりお客様の幅広い利用目的に対応できる複合施設です。

ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。